Plavo svjetlo povećava produktivnost
Istraživanja su pokazala kako naš mozak ne reagira jednako na svako svjetlo, tj. svaka boja svjetla ne odgovara našem mozgu. Nova studija objavljena u časopisu Sleep sugerira kako izloženost plavom svjetlu prije obavljanja nekog važnog zadatka može biti učinkovit način za poboljšanje performansi.
Istraživači su otkrili da ako smo u mračnoj prostoriji izloženi plavom svjetlu onda ćemo i brže obavljati kognitivne složene zadatke. Ovo otkriće važno je zbog toga što bi se plavo svjetlo sada moglo koristiti u situacijama u kojima su budnost i brzo reagiranje od iznimnog značaja, kao što je, naprimjer, pilotska kabina.
Anna Alkozei, jedna od suradnica na istraživanju, tvrdi kako bi mogli koristiti plavo svjetlo 30 minuta prije nego što se uključimo u rješavanje zadatka. Sve to bi dovelo do toga da što učinkovitije riješimo probleme koji su stavljeni pred nas.
Naglašava se da je prirodno svjetlo važno za dobro raspoloženje pa bi bilo dobro da nam uredi imaju što više svjetla. Svjetlo također može utjecati na metabolizam i učinkovitost, mišljenja je Phyllis Zee, ravnatelj Sleep Disorders Center na Northwestern Memorial Hospital.
Izvor : www.ictbusiness.info